DOA DAN AMALAN SEMASA MENGANDUNG

Assalamualaikum ...

nak share sikit dengan kengkawan kat luar sana, mama-mama yang sedang mengandung ni dia doa dan amalan semasa mengandung . Mudah-mudahan diberkati olehNya. Amin

Surah Yusuf: Untuk mendapatkan anak yang cantik.
Surah Luqman: Untuk mendapatkan anak yang bijak.
Surah Maryam: Utk mendapatkan anak yang soleh.
Surah An-Nahl ayat 78: Utk memudahkan bersalin (dengan izin Allah SWT).
Surah al-Fatihah
Surah Yaasin
Surah Kursi
Surah Al-Araaf ayat 189
Surah Al-Imran ayat 8-9, dan 38: Doa memohon anak yang baik.
Surah Ibrahim ayat 40: Doa agar anak tetap mengerjakan solat.
Surah Al-Baqarah ayat 128: Doa agar anak patuh kepada Allah SWT.
Surah As-Sajdah ayat 7-9: Doa agar anak menjadi orang yang soleh dan baik.
Surah Al-Furqan ayat 74: Doa agar dikurniakan anak yang menyejukkan/menyenangkan hati ibu bapa/doa untuk mendisiplinkan anak/doa untuk kebahagiaan sekeluarga.

PETUA MEMUDAHKAN BERSALIN

Petua Memudahkan Bersalin.
a) Amalkan baca Surah Yassin disertai niat dan doa sepanjang tempoh
kehamilan.
b) Hampir bersalin amalkan zikrullah Tasbih Nabi Yunus.
c) Amalkan minum air lebihan suami.
d) Amalkan meminum air basuhan rambut/hujungnya ketika mandi.
e) Amalkan makan buah kurma sepanjang tempoh kehamilan ia membantu memberi tenaga, sumber kalsium dan melembutkan otot rahim dan seangkatannya/memudahkan laluan bayi/selain turut berperanan memperhaluskan nurani bayi disertai zikir/selawat.
f) Minum air kelapa di hujung kehamilan membantu membersihkan bayi.
g) Petua mama - Amalkan makan telur mentah di hujung kehamilan.
h) Kerap makan sayur bendi bagi memudahkan laluan bayi.
i) Minum sesudu camca teh minyak kelapa buatan sendiri sejak usia kandungan 6 bulan. Amalkan seminggu 3 kali dan apabila sudah berumur 9 bulan amalkan ia setiap hari.
j) Bagi kulit bayi yang putih/ bersih - amalkan makan buah epal dan minum susu. Selain meminum air soya.

KEHAMILAN KEMBAR

Kehamilan Kembar 
Sebahagian kecil wanita memang bernasib baik apabila mereka disahkan mengandung, tetapi adalah lebih menggembirakan pasangan apabila kandungan itu kembar pula.

Mengikut kajian, kehamilan kembar berlaku sekali dalam setiap lapan puluh kehamilan. Kejadian ini biasanya berlaku secara spontan dan tidak siapa yang boleh mengawal kejadian ini. Tegasnya seseorang tidak berupaya melakukan apa-apa usaha untuk menjadikan kehamilannya kembar walaupun dia benar-benar menginginkannya. Kelahiran kembar seringkali berlaku berulang kali dalam sesuatu keluarga. Dalam hal-hal lain, ia ada kaitan dengan keturunan bagi menentukan kejadian kehamilan kembar ini.

Selain faktor keturunan, penggunaan ubat penyubur telah menyumbang kepada peningkatan peratus kejadian kehamilan kembar dan berganda (multiple pregnancy). Misalnya, dengan menggunakan ubat penyubur ´clomiphene´ iaitu sejenis pil yang diberi kepada wanita yang kurang subur, kadar kejadian kehamilan kembar di kalangan mereka ialah lebih kurang empat hingga lima peratus. Dengan penggunaan ubat suntikan yang lebih kuat lagi iaitu hormon yang digelar ´gonadotrophin´ kejadian kehamilan kembar meningkat berganda lebih tinggi mungkin dalam lingkungan 20 hingga 30 peratus. Ubat pil penyubur ´clomiphene´ dan suntikan ´gonadtrophin´ ini kerap digunakan oleh doktor pakar di klinik pakar mandul dan klinik pakar ginaekologi.

Kejadian kehamilan kembar dan berganda bergantung kepada bilangan benih yang dikeluarkan oleh pihak wanita. Pada kebiasaannya seseorang wanita hanya mengeluarkan satu benih sahaja dalam satu pusingan haid. Benih ini dikeluarkan pada pertengahan pusingan haid. 

Setelah persenyawaan berlaku menerusi percantuman antara benih lelaki dengan benih perempuan, embryo akan terbentuk. Jika dua benih perempuan yang dikeluarkan serentak, maka kedua-dua benih perempuan yang disenyawa akan menghasilkan dua embryo yang berlainan.

Pasangan kembar yang dihasilkan daripada satu telur, yang kemudiannya pecah untuk menghasilkan dua jasad akan menjadi pasangan kembar satu uri. 

Kembar yang dihasilkan begini biasanya mempunyai jantina yang sama, sama ada keduanya lelaki atau perempuan, rupa paras yang sama dan juga sifat dan perwatakan yang hampir-hampir sama. Manakala pasangan kembar yang dihasilkan dari dua telur ataukembar tidak seiras (non-identical twin) biasanya mempunyai jantina yang berbeza iaitu seorang lelaki dan seorang perempuan dan rupa paras, perwatakan dan sifat mereka adalah tidak sama. Dalam kembar yang sama biasanya satu uri sahaja yang dihasilkan dan uri ini digunakan bersama oleh kedua-dua bayi ketika dalam kandungan. Manakala dalam pasangan kembar yang tidak sama uri biasanya ada dua, satu bagi setiap bayi.

Kembar seiras (Identical twin) dari satu embryo kebanyakan menjadi dua insan (lengkap) sama rupa, jantina, dan lain-lain.

KEKAL SIHAT CARA TUN DR. MAHATHIR

KEKAL SIHAT CARA TUN DR. MAHATHIR

Credit  Mommy Lyna 

5 cara mengekalkan kesihatan sehingga ke usia emas cara Tun Dr. Mahathir

1 – Tidak menghisap rokok

Siapa bersetuju rokok itu menyihatkan? Terdapat pendapat mengatakan rokok menyihatkan/menyegarkan tubuh badan jika diambil dalam kadar yang betul. Rokok juga berkait rapat dengan peningkatan kadar metabolisma dan sesuai diambil sebagai pemanas badan jika anda menetap di negara beriklim sejuk.

Namun bagi aku, info ini hanya kelihatan “sahih” dan boleh diterima-pakai jika tembakau yang digunakan datang 100% daripada daun tembakau, dan bukan seperti rokok-rokok komersial yang telah diperkayakan dengan bahan-bahan kimia yang entah dari mana dikutip, juga pengambilannya haruslah bersebab (akal) dan bukannya kerana ketagihan (nafsu).

2 – Tidak minum arak

Selain daripada keburukan yang dimiliki, terdapat juga yang bersetuju arak itu bermanfaat kepada tubuh badan jika diambil dalam kuantiti dan cara yang betul. Kajian terkini menunjukkan wine merah mengandungi phenol yang bertindak sebagai antioksidan untuk kesihatan kardiovaskular. Fakta ini mungkin ada benarnya, namun tidak bermaksud aku menggalakkan anda semua untuk meminum arak, kerana arak itu sudah jelas haram di sisi Islam.

3 – Makan secara bersederhana

Masihkah anda ingat pada pesan Nabi “berhenti makan sebelum kenyang”? Makan secara bersederhana tidak terhad kepada kuantiti makanan yang diambil, tetapi juga kualiti makanan yang masuk kedalam mulut anda.

4 – Makan Multivitamin

Terdapat beberapa sebab mengapa anda harus ambil sebiji pil Multivitamin setiap hari. Salah satu rahsia mengapa Tun Dr. Mahathir berjaya mengekalkan kesihatan hingga ke usianya sekarang ialah beliau mengamalkan pengambilan 1 pil multivitamin jenama “Shaklee” setiap hari.

5 - Tidur secara mencukupi

Tidur ini seakan-akan butang reset manusia. Cuma konsepnya tidaklah semudah menekan butang reset sesuatu mesin yang hanya mengambil tempoh beberapa saat, tetapi memakan masa sekitar 7-10 jam sehari (pada waktu malam), bergantung kepada gaya hidup individu tersebut (mereka yang aktif seperti atlit sukan memerlukan tidur yang lebih lama berbanding individu biasa).

“Pendek kata kalau kita amalkan cara hidup yang sihat.. tidak mengguna rokok, terutama rokoklah dan arak, kita boleh sedikit sebanyak (mengurangkan risiko mendapat penyakit kronik), yang lain semua (penyakit) kurniaan Tuhanlah.. kita tak tahu..” – Tun Dr. Mahathir Mohamad

Itu tips daripada Tun Dr. Mahathir yang disiarkan dalam rancangan “Segar” yang diterbitkan oleh TV3 13 tahun yang lalu (1997). Video untuk temuramah ini boleh ditonton di sini.

BOLEHKAH MENGAMBIL ESP SHAKLEE SAHAJA

JAWAPAN DARI PERTANYAAN ITU : YES BOLEH, BANYAK YANG KITA PEROLEHI DALAM ESP SHAKLEE INI 


JOM BACA ~~~~


Apa itu ESP ??

ESP ialah PROTIEN. Kenapa protien penting bagi tubuh badan kita ?? ... sebabnya

Protien adalah makanan terpenting untuk badan kita. Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibody, enzim, hormone, haemoglobin dan sel-sel. Manakala sel-sel di dalam tubuh badan kita bergantung kepada protien untuk menjalankan fungsinya seperti Membina sel-sel baru, Menggantikan tisu-tisu badan yang lama@tua dengan tisu-tisu yang baru, Menggantikan tisu-tisu yang rosak @ cedera dengan tisu-tisu yang baru.

APA yg BEST tentang ESP SHAKLEE ??

1. Sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian.
2. Berasakan tumbuhan (non-GMO soya) yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolesterol.
3. Terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yg aktif... sesuai dgn namanya ENERGISING.
4. Membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormone yang sempurna. 
5.  Membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah. 
6. Kandungan lemak dlm ESP sangat minum iaitu (1gm) Dan Tanpa laktosa di mana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah. 
7. Paling penting tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet 
8. Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga.

Kelebihan ESP ??

1. Menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri
2. Bantu hilangkan parut jerawat di muka
3. Memberi tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih
4. Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur
5. Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan.
6. Menyokong kesihatan imunisasi badan
7. Mengawal paras kolesterol dan menyokong kesihatan jantung dan prostat.
8. Membantu penyerapan vitamin dengan lebih baik berbanding mereka yg tak ambil bersama ESP.

Esp bantu sihatkan sel. Sel yg sihat dpt serap vitamin lain yg awak ambil tu dgn lebih baik. Kalau sel tak sihat, vitamin ambil masa lebih lama utk diserap dan efektif. Sbb tu mama suggest ambil esp skali... Kenapa esp shaklee, psl ianya confirm bersih selamat non gmo.. Kalo beli homemade soya pun tak seasli esp. Bonusnya kulit gebu, anjal dan boleh kelihatan lebih muda ^_^

ESP SHAKLEE - KEBAIKAN PROTIEN

KEBAIKAN PROTIEN 

"Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi.

Pentingkah Protein?
Badan kita perlukan protin utk tumbesaran yg sihat. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Dan yg penting, protin merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein (yang berkualiti), sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel2 lama
Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang lemah dan kurang sihat.Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum –protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter. 25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Tahukah anda?
Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

Risiko kekurangan protin

• Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
• Kidney disease (penyakit buah pinggang)
• Liver (penyakit hati)
• High Cholesterol (kolesterol tinggi)
• Low blood pressure (tekanan darah rendah)
• Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
• Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
• Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
• Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
• Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
• Poor vision (Penglihatan kurang baik)
• Irritability (Badan menggeletar)
• Fatigue (Letih lesu)
• Weakness (Lemah)
• Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
• Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
• Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

Kelebihan Shaklee ESP

• membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan
• Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
• menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung
• Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
• setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
• indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
• Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
• tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.
• Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya.
• Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?

• Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)
• Lelaki : melindungi dari sebarang penyakit kronik
• Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus
• Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

Bagaimana cara bancuhan yang betul untuk ESP?

Bancuhkan 1 sudu besar ESP bersama air masak (sejuk atau air suam2 kuku) ataupun bancuh bersama milo, susu atau jus atau ape2 air favorite anda cuma jgn bancuh dgn air yang terlalu panas kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi..

TESTIMONI MEALSHAKE

TESTIMONI MEALSHAKE 

tahniah pada kengkawan yang memberi anak-anak minuman mealshake , begitu juga mama 2win. saya bagi twin mealshake setiap pagi sebelum pergi ke sekolah .. sekarang azim azam  suka makan sampai pukul 9 malam pon mintak makan...MAMA sangat gembira berbanding dulu susah nak makan . satu hari makan lebih kurang 5kali. Pada mama-mama diluar sana yang anak-anak tiada selera makan atau susah makan jom kita bagi minuman yang penuh berkhasiat ini sekurang-kurangnya dapat membekalkan zat nutrisi yang bagus pada tubuh anak-anak

ni testimoni dari mummy zie :-

alhamdulillahh~dah bertambah selera my SOn aQiel sejak minum mealshakes yg dicampur dlm susu ni,ada lg separuh bru nmpak keberkesananny,,nasi pon mintak nkmkan,,n lgi 1 tahap kesihatan semakin baik,,dh lama x selsema n demam bukan sy mintaklaa tp alhamdullilah dgn izin Allah(saw) ia berkesan...ini pengalaman sy sendiri n mgkin berbeza pd org lain~~lov this product,insyaallah akn sentiasa memberi yg terbaik for my Son..Tq shaklee


credit to : mummy zie

• • Mummy Zie

    alhamdulillahh~dah bertambah selera my SOn aQiel sejak minum mealshakes yg dicampur dlm susu ni,ada lg separuh bru nmpak keberkesananny,,nasi pon mintak nkmkan,,n lgi 1 tahap kesihatan semakin baik,,dh lama x selsema n demam bukan sy mintaklaa tp alhamdullilah dgn izin Allah(saw) ia berkesan...ini pengalaman sy sendiri n mgkin berbeza pd org lain~~lov this product,insyaallah akn sentiasa memberi yg terbaik for my Son..Tq shaklee

     ·  ·  · April 11 at 2:50pm
    • • 
        

        Sarena SV Virgil Mommy zie mohon share..
        

        April 11 at 5:49pm via mobile · 
      • 
        

        Marina Nasir nak share pls, tq