Manfaat Sayuran Bagi Pertumbuhan Si Kecil

Di sekitar kita banyak orangtua yang mengeluhkan anak-anak mereka yang tidak suka makan sayuran. Pada kenyataannya memang hanya sedikit sekali ditemukan anak-anak yang suka makan sayuran. Bisa dibilang hanya 1-2 orang anak saja yang suka sayuran.

Padahal Sayuran banyak sekali manfaatnya bagi pertumbuhan si kecil. Oleh karena itu penting sekali untuk membuat anak mau makan sayuran. Berikut beberapa manfaat sayuran tubuh:

1. Mengandung Pro-vitamin A
Sayuran yang berwarna mempunyai lebih banyak manfaatnya daripada sayuran yang tidak berwarna karena sayuran berwarna memiliki beta karoten yang berfungsi mengubah Pro-vitamin A yang terkandung dalam sayuran menjadi vitamin A.

Pro-vitamin A dalam sayuran berguna untuk pertumbuhan tulang, mata, rambut dan kulit si kecil. Selain itu bermanfaat juga untuk mengganti sel-sel tubuh, mengganti selaput lendir mata, dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi.

2. Mengandung vitamin B kompleks

Karena sayuran mengandung vitamin B kompleks maka sayuran bisa membantu proses metabolisme pembentukan sel darah merah dan meningkatkan selera makan si kecil, menjaga sistem syaraf, membantu perubahan karbohidrat menjadi energi dan membantu sel tubuh menggunakan oksigen

3. Mengandung Vitamin C

Vitamin C yang terkandung dalam sayuran penting untuk memelihara kesehatan gigi, gusi, kulit, otot dan tulang. Vitamin C juga bisa mempercepat penyembuhan luka, menambah daya serap tubuh atas zat besi dan dapat mencegah flu.

4. Mengandung Vitamin E

Vitamin E dalam sayuran hijau penting untuk proses metabolisme dan menjaga kesehatan kulit dan otot.

5. Mengandung Mineral yang dibutuhkan tubuh.

Beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh seperti kalsium dan zat besi. Kalsium penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi, untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan berguna untuk perkembangan sel syaraf dan otak.

Sementara zat besi dalam sayur bisa mengangkut oksigen dari paru-paru keseluruh sel-sel tubuh, serta mencegah anemia.


Pilihan Supplement Utk si anak :-

• Mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan
• Kaya dengan sumber kalsium dan protein
• Amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat
• Pilihan protein soya terbaik anda

• Penting bagi perkembangan dan fungsi otak dan keupayaan retina (mengoptimakan pengelihatan untukproses berfikir & melihat).
• Menapis segala virus dan bacteria daripada badan.
• Utk sistem imun badan, membaik pulih sel, sistem pencernaan,mengawal suhu badan.

JOM TINGKATKAN KECERGASAN OTAK ANAK ANDA .JOM KLIK SINI :)

http://mama2win.blogspot.com/2013/01/jom-tingkatkan-kecergasan-otak-anak.

Berminat :-

✔ DIJAMIN HALAL & DILULUSKAN KKM
✔ TIADA KESAN SAMPINGAN
✔ SERVIS PANTAS & KONSULTASI PERCUMA

Jika anda berminat untuk mendapatkan

1. PM saya, Azlina set bersalin penyusuan dihttps://www.facebook.com/azlina.aziz.336

2. Call/SMS atau WhatsApp saya di 018 4044834

Ibu gembira anak nak makan dan mula menyukai buku :)

Hai semua . . Selamat pagi :) Sihatke mama mama dekat luar tu ? Alhamdulillah hari ni wiwin senang sangat bangun pagi berbanding bulan-bulan yang lepas . Macam mana dengan anak-anak mama mama ? Kalau nak cerita bab makan pagi2 dah minta breakfast . . Hari ni breakfast senang je . . buat burger dengan quaker oat memang habis . Hari ni nak share pasal cerita tentang mama mama yang susah bagi anak makan . 

Kepala boleh pening ketika sang buah hati mulai mogok makan, padahal sudah kita paksa dengan berbagai cara. Kenapa ya? Boleh jadi anak kita tidak mau makan kerana ada masalah dengan pencernaannya, atau mungkin juga si kecil bosan dengan menu yang itu-itu saja.

Jadi,kita sebagai orang tua mesti pintar untuk mengetahui kira-kira kenapa ya si kecil tidak mau makan?Makan itu idak harus nasi . Untuk membuat makan menjadi lebih mudah & memaksimakan kemungkinan anak akan mau makan dapat dilakukan hal berikut :

Jangan memaksa anak untuk makan jika dia menolak. Memaksa anak biasanya akan membuat anak semakin menolak untuk makan
Susun jadual untuk makan besar dan snack, iaitu 3 kali makan besar dan 2-3 snack yang terbuat dari makanan tinggi kalori.
Ijinkan anak untuk makan sendiri, terutama untuk finger food.
Berikan minuman, misalnya jus, hanya setelah makan selesai
Ahli gizi anak menganjurkan cara agar anak mendapat lebih banyak kalori dengan cara memberikan makanan berkalori tinggi yang tinggi protein dan banyak kandungan nutrisinya.

Hal ini terutama dilakukan untuk anak yang memerlukan tambahan kalori untuk mengejar ketinggalan berat badannya:

Berikan makanan tinggi kalori
Hindari junk foods, yang mungkin mengandung kalori tapi biasanya rendah protein
Buat milkshake sebagai salah satu snack tinggi kalori, bisa memberikan lebih dari 400 kalori. Kalori mikshake lebih tinggi dari sepiring nasi.
Puding juga dapat memberikan banyak kalori jika ditambahkan susu
Tambahkan keju sebagai toping untuk roti, sayuran, dll.
Gunakan selai kacang (yang mengadung 100 kalori tiap 1 sendok makan) sebagai snack dan sebagai toping untuk roti, krakers dan buah. Atau bisa juga diblender dengan susu, ice cream atau yoghurt
Buat snack buah tinggi kalori dengan menambahkan gula atau yoghurt pada buah-buahan yang akan dimakannya, buahnya bisa buah segar atau buah kaleng
Berikan buah tinggi kalori seperti alpukat & mangga. Boleh dimakan siram yoghurt atau diblender atau dibuat smoothie.
Ada sedikit gambaran tentang menu-menu tinggi kalori. Mungkin bisa diberikan dalam porsi sedikit-sedikit tapi sering. Karena anak yang susah makan biasanya bisa disiasati dengan metode sedikit-sedikit tapi sering ini. Ya kitanya mesti sabar tak boleh menyerah,tak boleh bosen menawarkan ke anak. Suatu hari nanti pasti dia mempunyai selera makan … :-)




Macam mama wiwin sendiri , mama wiwin bagi sikembar mealshake setiap pagi dan omega setiap malam alhamdulillah bagi je makanan apa pasti tak tolak sekali 5 hari pasti makan 

Antara manfaat yang terdapat didalam omega :)

   *  Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak

   *  Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak kanak

   *  Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE 

      (lupus erythematosus)

Manfaat yang terdapat diddalam mealshake :)

   * Mengatasi masalah sembelit .

   * Meningkatkan selera makan .

   * Mencerdaskan badan dan otak .

Testimoni .

Ofeirlya Pelayo sy seronok sgt dpt kenal dg omega utk ank twins sy,mmdangkn ank da skolh


 d nersry y sering je bjankit btuk dan slsma kini xlg cuti-cuti sakit slma mcubany..malah 


rajin pegang buku..

Berminat :-

✔ DIJAMIN HALAL & DILULUSKAN KKM
✔ TIADA KESAN SAMPINGAN
✔ SERVIS PANTAS & KONSULTASI PERCUMA

Jika anda berminat untuk mendapatkan

1. PM saya, Azlina set bersalin penyusuan dihttps://www.facebook.com/azlina.aziz.336

2. Call/SMS atau WhatsApp saya di 018 4044834

Jom Tingkatkan Kecergasan Otak Anak

Salam selasa utk semua, baik yang berkerja atau surirumahtangga macam mama wiwin...hehehe . Amboi eksen yer dh tak keje lah katakan. Tahun baru semangat baru, macam mana mama mama yang lain...Alhamdulillah walaupon azam thn lepas saya dah dimakbulkan oleh Allah. Semoga azam tahun ni juga akan dimakbulkan oleh Nya. Amin.

Nak cerita sikit ni, sekarang mama wiwin bagi si kembar tiap pagi MEALSHAKE dan malam Omega Guard sebagai makanan tambahan untuk mereka. Untuk kesihatan dan kercergasan mereka berdua. 

RISAU ANAK SELALU DEMAM , SELSEMA BATUK SERTA SEMBELIT

Sebagai ibu kepada 2 org anak kembar, anak saya premature (tak cukup bulan ) dan berat lahir 1.3kg dan 1.4kg senang dijangkiti demam selsema setiap bulan akan ke klinik. 

Sebagai ibu saya tidak akan membiarkan anak saya sebegitu setiap bulan untuk meningkatkan imunisasi tahap antibodi anak saya mengambil jalan atau alternantive lain dengan MEALSHAKE.

Syukur alhamdulillah sekarang anak saya jarang demam , batuk atau selsema dan si abang tidak lagi mengalami sembelit yang teruk sehingga berdarah..

MEALSHAKE Mengandungi sumber protein, serta, kalsium, vitamin dan mineral penting, adalah pilihan terbaik untuk memberikan anak anda nutrisi yang lengkap dan sempurna.

Telah ramai ibu yang mencuba MEALSHAKE ini dan berjaya . Jom Lihat Testimoni :-
http://mama2win.blogspot.com/2012/09/jom-tingkatkan-selera-makan-anak-

FB : http://www.facebook.com/azlina.aziz.336/ Azlina Shaklee

Call/sms : 016 6661328

Klik LIKE FANPAGE http://www.facebook.com/RahsiaSusuIbuBanyak untuk mendapat diskaun hebat dan konsultasi percuma. Klik Sekarang!!!

Anak Memilih Makan dan Susah Nak Makan

Mealshake : Jika kurang selera makan, sembelit & untuk meningkatkan kesihatan. Sesuai untuk kanak2 & Dewasa.
Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium 

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

Perlukan kosultasi percuma jom join mama di facbook : Azlina Aziz, MAMA 2WIN AZIM AZAM atau email ke : mama_azimzam@yahoo.com.my

Anak Selalu Demam & Tak Berselera Makan?

Dalam kehidupan seharian yang sentiasa aktif dan serba pantas, kanak-kanak tidak mempunyai masa yang cukup untuk menikmati makanan yang seimbang.  Oleh itu, Shaklee Meal Shakes menjadi pilihan terbaik bagi mereka kerana ia merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah-glycemic.  Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain. 

 Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat.  Pilihan protein soya terbaik anda.

Fakta tentang Meal Shakes Shaklee:

• Membekalkan sekurang-kurangnya 35% (atau lebih) Nilai Harian (Daily Value) bagi 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.
• Sumber yang kaya dengan kalsium, fibre dan protein.
• Pilihan terbaik rendah lemak dan rendah glisemik.
• Rasa French Vanilla yang enak (seperti aiskrim vanila), boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan susu, atau minuman kegemaran.

Meal Shakes Shaklee boleh diberikan kepada bayi bermula 1 tahun (jika tidak menyusu ibu) dengan dos satu sudu kecil sahaja. Bagi kanak-kanak di bawah usia 4 tahun, Meal Shakes Shaklee boleh diberi dalam kuantiti yang sedikit untuk membenarkan tubuh mereka membina ketahanannya secara independent.

Siapa yang sesuai mengambil Meal Shakes Shaklee?

• Kanak-kanak
• Ibu menyusu yang mahu menguruskan badan
• Ibu hamil yang mengalami alahan dan sukar untuk makan hidangan yang lengkap dan seimbang
• Mereka yang mengalami masalah untuk menelan vitamin dalam bentuk pil
• Warga tua

Kesimpulannya, meal shakes sangat sesuai diambil oleh kanak-kanak mahupun orang dewasa. Dan merupakan penyelesaian terbaik untuk anak-anak kita yang selalu demam dan tidak berselera makan.. Tak percaya? Jom tengok apa kata ibu-ibu nie..

Sila hubungi saya untuk mendapatkan diskaun hebat hanya untuk anda pelanggan http://mama2win.blogspot.com/ / email mama_azimazam@yahoo.com.my